Home

جدول تمارين الجيم للمبتدئين للنساء

جدول التمارين الرياضية للمبتدئين في الجي

Video: تمارين الجيم بالترتيب للبنات والنساء - موقع بابون

اليوم الاول (20 دقيقة تمارين القلب للتركيز على الجزء السفلى من الجسم ) اليوم الثاني (الجمع بين تمارين التمدد والقوة) اليوم الثالث (راحة او لممارسة تمارين المرونة جدول تمارين للمبتدئين في المنزل في أسبوع فن التفكي أفضل جدول تمارين للمبتدئين في صالات الجيم الحريف جدول تمارين كمال الاجسام 6 ايام لنحث العضلات جدول تمارين رياضية للنساء في المنزل بشكل يومي فن التفكي جدول تمارين للمبتدئين للنساء ، خطة تمرينات رياضية بسيطة ومباشرة للنساء ليس هناك حاجة أن يبقى عاجزا إذا كنت جديدا على صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة ( على الرغم من أن هذا أسهل بكثير من القيام به ! ) ، لأنه من الناحية المثالية ، عليك أن تبدأ في كثافة منخفضة وحجم ، ثم تدريجيا. جدول تمارين للمبتدئين للنساء. July 5, 2020 by. 9b714826f5 مارين رياضية للمب دئين Jobhunterbd Com. برامج كمال الاجسام للمبتدئين والمحترفين For Android Apk Download. جدول تدريب 5 ايام للتخسيس والتنشيف Fit4arabs اللياقة البدنيه. تمارين مقاومة للبنات I جدول تمرين كامل للبنات Abs Workout Abs

ما هي التمارين و الأوزان التي ترفعها السيدات في الجيم للتخسيس و بناء العضلات Egyfitness. جدول تدريبي للمبتدئين في شهر رائع مهوس عضلات كمال الاجسام Maniac Muscle. جدول تمارين للمبتدئين للنساء موسوعة. أفضل جدول تمارين للمبتدئين في صالات الجيم، كمال الاجسام تنتشر هذه الرياضة بين الشباب في الوطن العربي.وذلك لمزاياها المتعددة في تعديل بنيه الجسم ومنح ممارسيها شكل رياضيا و قدرته على تحمل المجهود البدني ، بالاضافة الى. تمرين رفع الرقبة: تمددي على الأرض بشكل مستقيم. قومي بثني الركبتين . مدي الجذع بالكامل بشكل مستقيم. فومي بشبك يديك خلف الرأس. ثم أبدأي في التحرك إلى الأمام. حافظي على استقامة الجذع بقدر الإمكان. يكرر التمرين السابق خمس عدات ثم استراحة. يمكنك البدء بثلاث مجموعات مع الزيادة. جدول تدريبي شامل لجميع عضلات الجسم للمبتدئين مدة 6 اسابيع حيث هذا الجدول يهيئكم لفصل التمارين العضلية ورفع مستوى الجهد الى أعلى معدل له بالفيديوهات، تعرفي على برنامج تمارين تفصيلي للتخسيس للمبتدئين ليساعدك على تخسيس البطن و النزول في الوزن بأسهل الطرق من المنزل

كيف اعمل جدول تمارين وكيف تبنى خطة تمارين خاص بك - فن التفكير

جدول تمارين للمبتدئين للنساء - موسوعة الازاهي

  1. الأساسيات - تمارين تكبير المؤخرة و تكبير الصدر 1- Goblet Squat - سكواتس دمبل جوبلت لبناء وشد عضلات: الذراع - الكتف - البطن - الأرجل - المؤخرة - الظهر السفلي 2- Dumbbell Sumo Deadlift - ديد ليفت دمبل سوم
  2. 11:15. جدول تدريب الصدر للمبتدئين مستوى متقدم لشد الجسم وتقوية العضلات للرجال والنساء/ gym Cairo chest. by GYM CAIRO. 387,163.
  3. جدول تمارين مكثفة للنساء. هذي التمارين خصصت للنساء - قبل ادائكم للتمارين, نقترح عليكم استشارة دكتوركم الخاص لضمان تناسب التمارين لكم
  4. جدول تمارين الجيم للمبتدئين للبنات جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati. جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام لتضخيم 2020. جدول تمارين للمبتدئين للنساء في المنزل.
  5. في هذا الفيديو نتعلم كيف نبني جدول تمارين مناسب لهدفنا سواء كان هدفك انقاص الوزن او تضخيم او تحسين اللياقة.
  6. جدول تدريبي شامل لجميع عضلات الجسم للمبتدئين مدة 6 اسابيع حيث هذا الجدول يهيئكم لفصل التمارين العضلية ورفع مستوى الجهد الى أعلى معدل له. اذا كانت هذه المرة الأولى تبدأون فيها تمارين المقاومة.

جدول تمارين للمبتدئين للنساء Ghei

جدول تمارين للمبتدئين للنساء المرسا

  1. جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام لتضخيم 2021. سنتطرق الى. جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام : هل جدول تمارين كمال أجسام ل5 للمبتدئين أو للمحترفين؟. اليوم 1- تمارين عضلات الأرجل: اليوم 2 - تمارين عضلات الصدر و البطن: اليوم 3 - تمارين عضلة الظهر: اليوم 5 - تمارين عضلات الكتف و البطن: اليوم 6.
  2. جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati. أفضل جدول تمارين للمبتدئين في صالات الجيم الحريف جدول تمارين للمبتدئين في النادي للشباب و البنات لحرق الدهون و بناء العضلات.
  3. 1 - تمرين السكوات بالدنابل. 2 - تمرين السكوات برجل واحدة (للمستوى المتقدم) 3- الرفعة الميتة الرومانية . وهذا تمرين للعضلة الخلفية والمؤخرة وليس تمرين للظهر كما يبدو. 4 - تمرين عضلة السمانة
  4. إن إتباع جدول تمارين رياضية للنساء في المنزل قد يكون على رأس اهتمامات المرأة العصرية. فكما هو معروف فإن للرياضة فوائد متعددة لصحة المرأة الجسدية والنفسي
  5. جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati . أفضل جدول تمارين للمبتدئين في صالات الجيم الحريف . ما هي التمارين و الأوزان التي ترفعها السيدات في الجيم للتخسيس و بناء العضلات Egyfitness

نصائح لاتباع جدول تمارين للمبتدئين للنساء في المنزل. لنجاح الجدول المذكور أعلاه واتباعه بطريقة صحيحة إليكم هذه النصائح الهامة التي هي بمثابة جزء من هذا الروتين اليومي ليأتي بالنتيجة المطلوبة. إتبعي جدول تمارين للمبتدئين للنساء لحرق الدهون جويل مارديني نشر في 30.01.2019 تعتبر الرياضة المفتاح الأساسي في الحفاظ على لياقة الجسم وصحة العضلات والأعضاء العديد من الأشخاص المبتدئين في رياضة الجيم يرغبون في الوصول إلي الأجسام الرياضية القوية وزيادة حجم العضلات لديهم، لذلك نعرض لكم جدول تمارين الجيم بالترتيب للمبتدئين

  1. جدول تمارين الجيم للمبتدئين للنساء جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين pdf اسماء تمارين الجيم بالانجليزي.
  2. جدول تمارين للمبتدئين للنساء في المنزل يساعدكم على تحقيق حلم الوصول للوزن وشكل الجسم المثالي والذي يعتبر هدفاً للكثير من السيدات بعد ممارسة مجموعة من التمرينات في جدول أسبوعي يساعد أجسامهم على الخروج من حالة السكون.
  3. جدول غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون للمبتدئين للنساء للتمتع بقوام رشيق و ممشوق و جسم متناسق خالٍ من الدهون و إطلالة جذابة
  4. جدول تمارين بدون أجهزة. إتبعي جدول تمارين للمبتدئين للنساء لحرق الدهون جويل مارديني نشر في 30 01 2019 تعتبر الرياضة المفتاح الأساسي في الحفاظ على لياقة الجسم وصحة العضلات والأعضاء
  5. جدول تمارين كارديو للمبتدئين. في حالة كنت من المبتدئين في ممارسة تمارين الكارديو فسوف يساعدك جدول تمارين كارديو، ولكن يجب مراعاة أن تكون عدد الأيام التي ستلعب بها تمارين الكارديو في البداية هو 3 أيام فقط في الأسبوع.
  6. فى ما يلى اروع جدول برنامج تمرينات كمال الاجسام للمبتدئين ، و قبل ان تبدا تمريناتك فرياضه بناء و كمال الاجسام سواء فاحدي صالات الجيم مع المدرب او فالبيت لابد ان تبدا اولا ببعض حركات الاحماء و التسخين و تمطيط العضلات.

جدول تمارين للمبتدئين للنسا

ما عدد المجموعات المناسب من كل تمرين؟ - لزيادة الحجم والقوة: 2-3 مجموعات للمبتدئين والمتوسطين، و 3-5 مجموعات للمحترفين. - لحرق الدهون وتحسين اللياقة العامة: 1-2 للمبتدئين والمتوسطين، و 2-3 للمحترفين جدول تمارين كمال اجسام للمبتدئين ( الجينرال ) اذا كنت دخل الجيم او صالة الحديد لمرة واحدة فقط فى عمرك فمن الممكن ان تكون قد سمعت هذه الكلمة ( الجينرال ) وهو نظام شائع فى معظم صالات الحديد والجيمات فى الوطن العربى ويتم.

تمارين كمال الاجسام للمبتدئين البايسبس مع الصور جدول التمرين: 3-4 مجموعات بمعدل 12 تكرار لكل مجموعة. نصائح لكمال الاجسام تمارين البايسبس مع الصور كيفية اداء تمرين الرفرفة بالبار المتعرج تمارين ليونة ومرونة الجسم للمبتدئين التمرين الأول في هذا التمرين عليك ثني جسدكِ قليلا للأسفل مع وضع الزراعين على الخصر ، ثم اجعلي إحدى قدميك أمام الأخرى ثم قومي بالتبديل بين قدميك للأمام. جدول متكامل للمبتدئين في تمارين المقاومة لأننا أصبحنا نعتمد في أكثر أعمالنا اليومية على الأجهزة المساعدة، أو البشر أحيانًا، أصبحت أجسادنا خاملة ولا دافع لها لاستخدام قوتها خلال اليوم جدول تمارين للمبتدئين للنساء: كما سبق ونوهنا، من الضروري أن يبدأ النشاط البدني بشكلٍ متدرج ومتصاعد حتى لا تؤذي عضلاتك أثناء التمرين. ولهذا السبب، اتبعي الجدول التالي الذي يرافقك لمدة شهر

السلكاوى نت: أفضل جدول تمارين كمال أجسام للمبتدئين

جدول تمارين للمبتدئين للنساء - الحري

  1. العديد من أولئك الذين بدؤوا للتو بزيارة صالات الجيم يقعون في أخطاء عديدة، ولمعرفة أخطاء تدريبات اللياقة البدنية للمبتدئين إليكم المقالة التالية
  2. 4 6 تمارين للمبتدئين والمتوسطين و 3 5 تمارين للمحترفين. جدول تمارين بالاجهزة فقط جدول تمارين رياضية جدول تمارين لياقة بدنية للمبتدئين جدول تمارين
  3. 7 تمارين للتخسيس السريع للنساء في المنزل، هو الموضوع الذي سوف نتناوله معكم الآن، حيث أن التمارين الرياضية تعتبر من أفضل الوسائل التي تساعد على التخلص من جدول تمارين الجيم للمبتدئين.
  4. جدول تدريب الاكتاف كامل للمبتدئين تمارين الكتف فى الجيم تمرين اكتاف وتقوية العضلات رجال والنساء gym - Duration: 14:07. جدول تمرين عضلات الجسم, واحد من اكثر الاسئلة التي يتم الإستفسار عنها في الصالات.
  5. جدول تمارين كمال الأجسام للمبتدئين بطريقة برنامج 5 × 5. هتنفذ برنامج 5 × 5 للتمارين الأساسية زي ما وضحنا قبل كده، وبعد كده هنبدأ نقلل. لو انت عارف إنك مش هتعرف. تعمل دا يبقى ممكن تجرب 3×5 الأول و.
  6. جدول تدريب الاكتاف كامل للمبتدئين تمارين الكتف فى الجيم تمرين اكتاف وتقوية العضلات رجال والنساء gym - Duration: 14. ما هي مميزات جدول تمارين كمال الأجسام 4 أيام
  7. جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati لحرق الدهون والحصول على جسم مشدود التمارين في المفضلة رياضة نسائية تمارين رشاقة لياقة Https T Co Z71sieszrr أفضل جدول تمارين للمبتدئين في صالات الجيم الحريف . For.

جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati . جدول تمارين البطن للنساء للتخلص من ترهلات البطن المزعجه فن التفكير . ما هي التمارين و الأوزان التي ترفعها السيدات في الجيم للتخسيس و بناء العضلات Egyfitness ربما يهمك ايضا : تمارين شد الجسم واللياقة البدنية للمبتدئين. نصائح للمبتدئيات من النساء. النساء اللاتي يبدأن جدول تمارين حديد للنساء عليهن الالتزام بتعليمات المدرب وغالبا ما تكون يعتبر تمرين الضغط من أقدم وأشهر وأهم التمارين الرياضية المهمة بالنسبة للناس حول العالم دون استثناء؛ نظرا لفوائده الكثيرة في تقوية عضلات الصدر والبطن والركبة والكتف واليدين وأسفل الظهر مع منحها الضخامة والقوة في أقصر. جدول تمارين كمال اجسام لبناء العضلات للمبتدئين للمحترفين. أفضل جدول تمارين كمال أجسام - موضوع; تمارين الجيم بالترتيب للبنات والنساء - موقع بابونج. جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام لتضخيم 202 تمارين رياضية في البيت للنساء. دائمًا تلجأ الكثير من النساء لعمل بعض التمارين الرياضية بالمنزل، حتى تقوم بالتخلص من الدهون والشحوم الزائدة في الجسم للحصول على جسم رياضي وجميل، لذلك تتساءل النساء عن تمارين رياضية في.

تمارين شدّ البطن. التمدد على الأرض ورفع القدمين في الهواء ثم التبديل. الوقوف باستقامة مع فتح القدمين ووضع اليدين على الجانبين، والنزول للأسفل ثم الصعود بشكل متتالٍ، مع ضرورة الحفاظ على بقاء. جدول تمارين الحديد للنساء: جدول تمارين حديد للنساء، ينظم لها التمارين، ويصل بها للهدف المنشود ، ولكن يجب الحرص على تجنب الإجهاد. وتحميل العضلات فوق طاقتها. الأسبوع الأول: كل تمرين 30 ثانية. تمارين البطن في البيت للاطفال. تمارين البطن السفلية بعد الولادة. تمارين عضلات البطن للمبتدئين لحرق الدهون وتقسيم عضلات. تمارين البطن والارداف للنساء. تمارين عضلات البطن السفلية للرجال.

تمارين حرق دهون البطن للمبتدئين. توجد بعض التمارين لحرق دهون البطن وأيضًا تساهم بشكل كبير في تخفيف الوزن عامه وتقليل نسبة الدهون المتواجدة في الخصر والبطن من الممكن أن تساعد على تنشيط الدورة الدموية والتي تساهم في. جدول تمارين رياضية للنساء في المنزل بشكل يومي فن التفكير. جدول تدريبي للمبتدئين 6 اسابيع موقع تحديكم أفضل جدول تمارين للمبتدئين في صالات الجيم الحريف. #جيم كايرو جدول تمارين الشهر الاول للمبتدئين للجسم كامل تمارين لشد الجسم للرجال والنساء gym Cairo# تمارين باي وتراي في الجيم للمبتدئين

جدول تمارين السكوات للمبتدئين, في هذا الفيديو أشرح بعض

جدول تمارين للنساء للمبتدئي

تمارين كي للمبتدئين تمارين كي للمبتدئين :تمارين كي للمبتدئين تمارين التحكم في النار تمارين الطاقة الروحية تمارين كيجل للمبتدئين بالصور علم الطاقة للمبتدئين جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين جدول تمارين الجيم. جدول تمارين للمبتدئين للنساء خطة تمرينات رياضية بسيطة ومباشرة للنساء ليس هناك حاجة أن يبقى عاجزا إذا كنت جديدا على صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة على الرغم من أن هذا أسهل بكثير من القيام به جدول تمارين مكثفة للنساء. إتبعي جدول تمارين للمبتدئين للنساء لحرق الدهون جويل مارديني نشر في 30 01 2019 تعتبر الرياضة المفتاح الأساسي في الحفاظ على لياقة الجسم وصحة العضلات والأعضاء جدول تمارين رياضية للمبتدئين في المنزل. برنامج لبناء عضلات البطن في المنزل. أفضل 10 تمارين صدر للمبتدئين أفضل 10 تمارين صدر للمبتدئين رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة وحتى إن. تمارين إنقاص الوزن برنامج تدريب جدول تمارين الجيم للمبتدئين. فيزا افضل تطبيق لمشاهدة القنوات المشفرة 2020 افضل زيت لتساقط الشعر للنساء افضل تطبيق لمشاهدة جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين عدد نادي قرطبة.

جدول تمارين البطن للنساء للتخلص من ترهلات البطن المزعجه فن التفكير. العلم الوطني ظرف نموذجي جدول تمارين للمبتدئين للنساء Comertinsaat Com المتميز برنامج تدريب جيم للمبتدئين فى 4 أسابيع فقط. Save Image. المتميز برنامج تدريب جيم للمبتدئين فى 4 أسابيع فقط. Save Image. جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور كامل. أفضل تمارين رياضية للمبتدئين في المنزل للنساء والرجال الذهاب لصالات الجيم يتطلب وقت كبير كذلك يحتاج لتكلفة مادية عالية لهذا هناك مجموعة من التمارين المهمة التي يمكنك ممارستها في المنزل بكل بساطة ودون الاعتماد على #تمارين_الجيم_للمبتدئين تمارين أول يوم في الجيم مع الشر

جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati. جدول تمارين لشد الجسم للنساء. افضل جدول تمارين كمال اجسام جيم للمبتدئين للبنات لنحت وشيب الجسم Youtube للمبتدئين جدول تمارين للبنات جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati. جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام لتضخيم 2020. جدول تمارين رياضيه للمبتدئين لجميع عضلات الجسم فن التفكير. جدول تمارين لياقة بدنية للمبتدئين في المنزل مجلة هي. جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati. جدول التمارين الرياضية للمبتدئين في الجيم جدول تمارين للمبتدئين لشد الجسم بحث Google Fitness Body Exercise Body. جدول تمارين البطن للنساء للتخلص من ترهلات البطن المزعجه فن التفكير. جدول تمارين كمال الاجسام في خمسة أيام. إن واحدة من جداول كمال الأجسام الأكثر شهرة هو الجدول القائم على نظام خمسة أيام، حيث يتم التركيز على جزء واحد من خمسة أجزاء من الجسم كل يوم، هذا يسمح بإعطاء كل مجموعة عضلية كمية.

أفضل جدول تمارين للمبتدئين في صالات الجيم - الحري

بناء العضلات للمبتدئين جدول تمارين للبنات جدول تمارين تضخيم العضلات للنساء دليل بناء العضلات للبنات و تكبير المؤخرة و تكبير الصدر. جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام لتضخيم 2020 جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati. Save Image. جدول تمارين للمبتدئين في المنزل في أسبوع فن التفكير جدول تمارين للمبتدئين لشد الجسم بحث Google Fitness Body Exercise Workout. Save Image

تمارين شد البطن للمبتدئين في البيت للنساء - جدول تمارين

جدول التمارين الرياضية للمبتدئين في الجيم. Save Image. تمارين شد الجسم واللياقة البدنية للمبتدئين جدول تمارين لياقة بدنية للمبتدئين تمارين تخسيس تمارين. Save Image. جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati جدول تمارين رياضية للنساء في المنزل أفضل 10 تمارين شد الصدر بالصور المتحركة Health Fitness Health Diet Fitness. جدول بطولات كمال اجسام وفتنس 2018 2019 الاتحاد المصري لكمال اجسام Egyptian Bodybuilding تنشيف الجسم . برنامج تنشيف الدهون من الجسم . أفضل المنشطات المستخدمة في التنشيف . جدوّل تمارين التنشيف تنشيف الجسم يُعتبر تنشيف الجسم من الدهون من الأمو

جدول تمارين الجيم للمبتدئين للنساء تحسيس حدي

تمارين رياضية في البيت للنساء. جدول بناء العضلات وخسارة الدهون في 3 شهور مثالي حيث تم اعداده بشكل متقن واحترافي لاجل مساعدتكم على الوصول الى اهدافكم من خلال بناء العضلات وخسارة وحرق الدهون في وقت واحد في فترة زمنية قصيرة تمارين شد الظهر للنساء في الجيم تمارين رائعة Back Lift Exercises For Women Youtube. تمارين البطن في الجيم علي الاجهزة تمارين البطن السفلية في الجيم جيم كايرو Abs Workouts Gym Cairo Youtube. جدول تمارين للبنات في الجيم. جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati. Save Image. جدول تمارين للمبتدئين في المنزل في أسبوع فن التفكير أفضل جدول تمارين للمبتدئين في صالات الجيم الحريف. جدول تمارين رياضية في الماء جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati. أهم التمارين الرياضية لشد الجسم Lujain Beauty. جدول تمارين كمال اجسام 6 ايام Split

جدول تمارين تضخيم العضلات للنساء وهل بناء العضلات مناسبا

جدول تدريبي للمبتدئين 6 اسابيع موقع تحديكم راح يجيب نتيجة عكسية ويرهق العضلات ويهدمها التدرج مفيد وتصميم جدول تمرين مناسب يختصر كثير من الوقت وبيساعدك جدول تمارين للمبتدئين للنساء في. تمارين شدّ البطن. التمدد على الأرض ورفع القدمين في الهواء ثم التبديل. الوقوف باستقامة مع فتح القدمين ووضع اليدين على الجانبين، والنزول للأسفل ثم الصعود بشكل متتالٍ، مع ضرورة الحفاظ على بقاء. جدول تمارين للمبتدئين للنساء 3a2ilati. جدول تمارين للمبتدئين لشد الجسم بحث Google Fitness Body Workout Exercise. جدول تمارين البطن للنساء للتخلص من ترهلات البطن المزعجه فن التفكير.

Gym Cairo - YouTubeجدول تمارين البطن في المنزل — تمرين عضلات البطن والصدرجدول تمرين في النادي
  • الفرق بين الليبرالية والعلمانية.
  • فيلم مصري جديد كوميدي 2017.
  • الفطر المضيء.
  • شركة ستاندرد أويل أوف كاليفورنيا.
  • سوق اليمنية وسط البلد.
  • سمك العمريه.
  • فحص الحساسية عن طريق الدم.
  • علم أوكرانيا.
  • نباتات خارجية لا تحتاج شمس.
  • حكم عن العمل والجد.
  • هل نقص الوزن يصغر الثدي.
  • بداية الأرض.
  • لينا سويلم.
  • تصليح الهارد ديسك المحروق.
  • 360 world.
  • مشاهدة فيلم Death Warrant 1990 مترجم.
  • أقوى شخصيات مارفل.
  • شرح حرف القاف.
  • Cosmopolitan magazine.
  • بسكويت ليبنز بالكاكاو.
  • كلام عن جمالها.
  • خرق أو مخالفة_فطحل.
  • The Berkeley Instagram.
  • Annabelle 3.
  • فوائد مغلي البقدونس على الريق.
  • أجنحة الشام جدة.
  • علاج انزلاق الفقرات بالأعشاب.
  • طريقة التحكم في بيانات الهاتف.
  • Cole Sprouse أفلام.
  • ساعات كاليبر.
  • الثعبان الذهبي في البرازيل.
  • كيف تصنع زينة من الورق الأبيض.
  • رؤية الجن في المنام على هيئة طفل.
  • مسلسل(ضوء القمر وعيد الحب الحلقة 21).
  • هوندا ٢٠٠٣.
  • عبارات عن الفـتـك.
  • متحف بيت الجماهيرية.
  • منهج اللغة العربية للصف الثاني الابتدائي الترم الأول 2020.
  • مخاطر الصداع العنقودي.
  • انواع الحلاقة للرجال بالصور 2018.
  • كلام عن فعل الخير فيس بوك.